•   打呼就是睡眠呼吸中止症嗎?
•   睡眠呼吸中止症是百病源頭
•   睡眠呼吸中止症的症狀
•   睡眠呼吸中止症要看哪一科?
•   睡眠呼吸中止症的診斷方式
•   睡眠呼吸中止症的治療

醫學証實，50%睡覺打呼的人有睡眠呼吸中止症。而睡眠呼吸中止症的患者幾乎都會打鼾。

睡眠呼吸中止症可能提高心血管疾病、高血壓、中風等疾病風險，嚴重者甚至會半夜猝死。由於是睡著時發生，患者可能不知道自己睡眠時會打鼾或呼吸中止。

【睡眠呼吸中止症未治療 | 將增加心血管風險】

若有以下症狀就要做睡眠檢查確認，包含白天時常頭痛、嗜睡、精神不集中、容易睡著、暴躁易怒；半夜則有打鼾、呼吸停止、嗆到、頻尿和睡眠品質差的症狀。

白天症狀
早上時常頭痛	白天嗜睡	精神不集中
做例行工作時容易睡著	暴躁易怒
夜間症狀
持續又大聲的打鼾	有人注意到您睡著時 呼吸會暫停	睡著有時會嗆到或者需要喘氣
睡時常跑廁所	睡不著/睡不好

睡眠醫師可能來自於耳鼻喉科、顱顏外科、胸腔內科、神經內科、小兒科、精神科、牙科或家醫科。若您偏好手術治療，可尋求外科系，如耳鼻喉科、顱顏外科的協助；若您偏好內科治療，可以選擇胸腔內科、神經內科、家醫科。

但常常患者不知道自己的睡眠障礙是阻塞型睡眠呼吸中止症造成的，或是由於其他症狀至小兒科、精神科或牙科求診，而被醫師建議做進一步檢查、治療或協助轉介。

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標準的診斷方式是在醫院睡眠中心進行多項睡眠生理檢查Polysomnography（PSG），然而目前全台只有26家睡眠中心通國臺灣睡眠醫學學會的認證，每晚最多只能供260人同時檢測，且需住院一晚，睡眠時身上貼有多達11條線路，常見病患主訴因此睡不好。

  因此與美國等先進國家相同，台灣的居家睡眠檢測Home Sleep Test（HST）的趨勢已逐漸興起，患者可以在自己家中床上進行，更貼近實際睡眠情形，可作為PSG前的初篩，對提供阻塞型睡眠呼吸中止症診斷來說，HST提供的數據已經足夠，若檢查後發現有中樞型睡眠呼吸中止症或其他病症，則可進一步接受PSG的檢查。

    依照發生原因和阻塞型睡眠呼吸中止症嚴重程度的不同，可選擇以下治療方式。

1.    使用正壓呼吸器

正壓呼吸器亦稱陽壓呼吸器，是一種非侵入式的治療方式，可提供持續性的氣流，維持呼吸道暢通，在醫學界被視為阻塞型睡眠呼吸中止症的黃金治療選項，可符合各種程度的睡眠呼吸中止症患者需求。

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2.    使用口腔矯正器

亦稱為口腔裝置、口內裝置或止鼾牙套，對輕度到中度阻塞型睡眠吸中止症患者較有助益。

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3.    手術治療

手術可改善阻塞型睡眠呼吸中止症有的機率達30%至70%，而正壓呼吸器則高達90%至95%。依照手術部位及性質，以下列出較常見的耳鼻喉科手術方式：
i.    鼻腔：鼻中膈矯正術、下鼻甲縮減術、腺樣體切除術。
ii.   喉嚨：懸雍顎咽成形術、舌根縮減術/懸吊術
iii.  顎部：正顎手術    【看影音】常見睡眠呼吸中止症的耳鼻喉科手術有哪些?
    

4.    其他療法

若有過度肥胖的情形，建議先進行減重，使BMI小於27，並可搭配其他的治療方式。若為相當輕微或偶發性的打呼，則可嘗試改變睡眠姿勢、避免睡前喝酒及服用鎮靜藥物。