睡眠呼吸中止症增加失智與死亡風險！

台灣首座睡眠呼吸中止症資料庫調查啟動

一般民眾以為睡眠是休息充電，卻不知隱形殺手睡眠呼吸中止症正悄悄接近，不僅增加失智、中風、心肌梗塞等嚴重疾病的風險，相關的死亡風險更達健康族群的2.5倍之多。根據科林睡得美居家睡眠檢測數據表示，超過六成受測民眾均為中重度睡眠呼吸中止症患者，顯示該疾病的預防和診治已成為重要課題。呼應2025世界睡眠日主題，台灣睡眠醫學學會與科林睡得美共同啟動「台灣首座睡眠呼吸中止症資料庫調查」，除替台灣睡眠呼吸中止症累積臨床數據外，更要呼籲民眾提升健康意識，向死亡、失智風險說不。

睡眠呼吸中止症造成缺氧 小心死亡、失智、中風找上門

睡眠呼吸中止症(Obstructive Sleep Apnea；簡稱OSA)是睡眠時因上呼吸道狹窄導致呼吸氣流減少或中止，進一步導致缺氧以及睡眠品質變差，常見的症狀有：輕微或嚴重打鼾並間歇性呼吸中止、早上感到頭痛、睡醒後仍覺疲累、日間嗜睡、性機能減退、夜間頻尿及喘不過氣、口乾等。長久放任不治療，則會產生高血壓、心肌梗塞、腦中風、心律不整、血糖代謝異常及憂鬱症等疾病，也會增加腦部失智的風險。目前研究顯示成年人中約有9.38%患有睡眠呼吸中止症，以保守估計來看，台灣約40萬人以上有睡眠呼吸中止症，但大多數的病人未被診斷出來。

根據2024年最新期刊研究，睡眠呼吸中止症會提升死亡風險達2.5倍之多，已儼然成為民眾健康的隱形殺手之一。台灣睡眠醫學學會理事長，林口長庚醫院睡眠中心莊立邦醫師表示，身體充足的氧氣可維持各器官組織正常運作，正常血氧濃度應維持在95%以上，但臨床上，卻常發現睡眠呼吸中止症患者睡眠中血氧遠低於此數值卻毫無警覺。而身體缺氧的警訊並非中重度睡眠呼吸中止症的患者才有，縱使是輕度患者仍有94.3%的缺氧危機。臺北醫學大學附設醫院睡眠中心主任李信謙醫師呼籲，沉默殺手睡眠呼吸中止症常使民眾深陷缺氧危機中而不自知，小心失智、中風、心肌梗塞等嚴重疾病找上門。

累積臨床治療資料 台灣首座睡眠呼吸中止症資料庫調查計畫啟動

長期關心台灣民眾睡眠品質及健康的「科林睡得美」表示，根據最近一段時間由醫師轉介進行的居家睡眠檢測數據發現：受檢者有超過六成爲睡眠呼吸中止症中重度患者，但民眾可能只感受到白天精神不濟、頭痛，夜晚打呼、淺眠等症狀，並未與身體缺氧、重大疾病等連結，國人對睡眠呼吸中止症的認識和健康意識仍有提升空間。科林睡得美資深睡眠技師洪曉菁分享，臨床上曾見過重度睡眠呼吸中止症患者睡眠中血氧竟然低於50%，若長期處於低血氧狀態，對健康傷害將難以想像，不僅增加中風、心肌梗塞、失智等嚴重疾病的風險，更可能造成家庭經濟嚴重負擔。

有鑒於睡眠呼吸中止症正隱形地造成身體危害，但國人卻還沒有清楚認識，導致台灣缺乏一份正式的臨床流行病學資料庫。2025年世界睡眠日主題為「睡眠優先，健康每一天」，呼籲民眾重視睡眠健康，因而，台灣睡眠醫學學會與科林睡得美共同啟動「台灣首份睡眠呼吸中止症資料庫調查」，由科林睡得美所捐助的新台幣100萬元研究經費，透過嚴謹學術研究設計與執行，預期能正確了解國人睡眠呼吸中止症的發生比率以及相關數據。也藉此呼籲民眾提升睡眠呼吸中止症的健康意識，檢視自身睡眠品質，並及早做有效的預防和治療。

哈孝遠：因OSA血氧剩60%、心臟激烈跳動

知名藝人及球評哈孝遠出席記者會，以行動支持該資料庫調查啟動。哈孝遠表示，兩三年前太太曾提醒自己晚上有呼吸暫停的問題，但當時因工作忙碌未放在心上。但自去年開始，哈孝遠會因為半夜突然窒息被嗆醒、心臟激烈跳動的狀況，且白天除精神不濟、走路也開始會喘，才開始正視這些症狀，並積極尋求檢測與治療。經過醫師安排睡眠檢測後發現自己AHI高達80，意即一個小時呼吸中止80次，血氧甚至掉到60%，已是重度睡眠呼吸中止症患者。才由醫師處方開使用正壓睡眠呼吸器，哈孝遠表示，第一次使用後，隔天精神就變好了，也是多年來第一次感覺到「有睡飽」，連太太都跟他說「感覺哈孝遠變健康了。」哈孝遠呼籲，假如真的發現自己白天精神不好、會嗜睡，半夜睡覺會打呼的民眾，一定要就醫接受睡眠檢測，不要等到問題變嚴重才面對，「到時就來不及了！」

醫師呼籲高風險族群應盡快檢測 科林睡得美推出更便利檢測宅配服務

莊立邦理事長提醒，不只年長者、肥胖族群該注意睡眠呼吸中止症，低於50歲的青壯年族群還是有風險，不能輕忽。若有打鼾、日間莫名感到疲倦、睡覺時呼吸暫停等症狀，就有可能是睡眠呼吸中止症的高風險族群，應儘快就醫，進行睡眠評估與檢測，以利後續治療。台灣睡眠醫學學會曾於居家睡眠檢測研討會，鼓勵在醫師評估下，先進行居家睡眠檢測評估嚴重度，再前往專業睡眠醫療機構接受進一步治療。科林營運資深總監陳俊旭表示，科林睡得美長期推廣睡眠健康衛教，於全台130間門市協助有困擾民眾解決睡眠缺氧之苦，協助醫療院所進行居家睡眠檢測已超過萬例，另也積極投入推動相關的衛教活動，除幫助民眾提升健康意識、找到健康潛在危險因子外，本次更進一步贊助「台灣首份睡眠呼吸中止症資料庫調查」，讓睡眠呼吸中止症臨床研究資料更加完備。