在講正題之前我們先看一個短影片。

 
如影片所表達的。你可以發現有睡眠呼吸中止症的人，除了自己本身，也大大影響枕邊人的睡眠品質。許多人甚至因為這樣導致與配偶分房睡，有媒體報導，有女性因為丈夫鼾聲如雷，連分房睡都能被吵到無法入眠，引發多次爭吵，導致夫妻倆關係相當緊繃，甚至差點離婚。(新聞→https://www.setn.com/News.aspx?NewsID=163203)
 
針對這樣的現象，科林睡得美也對40歲以上者(不分男女)和伴侶為40歲以上的女性進行調查，發現女性因為伴侶打鼾而影響睡眠品質的，不在少數。數據如下：
 
90.7%的女性，伴侶有打鼾，但未就醫檢查
34.3%的女性，伴侶打鼾聲過大，比說話音量大聲或從門外即可聽見
62.9%的女性，伴侶會打鼾(不論是否大聲)
26.8%的女性，因伴侶打鼾，導致睡眠中斷
21.5%的女性，因伴侶打鼾而分房
94.5%的女性，伴侶被診斷有阻塞型睡眠呼吸中止症，會鼓勵或要求他進行治療
 
 
很多人認為打鼾是正常的現象，甚至有人認為打鼾是因為睡得沉，但其實打鼾是呼吸道有阻力，原因有很多種，有些人只要翻個身或側睡就不會打鼾，但有些人不只打鼾很大聲，也嚴重影響白天的精神，這就有可能是「睡眠呼吸中止症」喔！睡眠呼吸中止症會因為影響睡眠，導致身體無法休息修復，連帶的提高罹患慢性疾病的風險。
 
打鼾雖然不等於睡眠呼吸中止症，但一般人很少會將這兩者連在一起，面對配偶打鼾的問題不是戴耳塞就是分房睡，但其實這都不是最好的解決方式，首先打鼾者應該先做睡眠檢測，確認自己是否罹患睡眠呼吸中止症，並聽從專家指示進行治療，這樣才是兩全其美的好方法喔！
 
當然許多大醫院睡眠檢測都需要排上數個月甚至幾年的時間，如果沒有空閒時間的人可以使用居家睡眠呼吸檢測，居家睡眠呼吸檢測為利用儀器觀察身體數據，例如呼吸及腦波，可衡量睡眠呼吸中止症的程度。

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