現代人工作壓力大，睡不好已成為困擾之一。睡眠佔人一生的三分之一，所以如果有問題應該要想辦法去解決，但是要去看哪一科才能解決問題，這件事往往困擾人們，因為睡眠障礙的原因很多，可能來自生理、心理或是枕邊人打呼的噪音。
 
這些年來台灣對睡眠的研究亦越來越注重，各家醫院幾乎都有睡眠中心，但似乎還沒有看見針對睡眠的心理治療所。為了協助更多有困擾的人們，台灣睡眠醫學學會理事、前長庚醫院睡眠中心及精神科臨床心理師、現任好夢心理治療所執行長吳家碩與前新光醫院睡眠中心臨床心理師、現任好夢心理治療所所長林晏瑄於桃園龜山區開設「好夢心理治療所」。

吳家碩表示，「好夢心理治療所，主打失眠非藥物治療的心理治療所，是全台第一間由台灣睡眠醫學學會失眠認知行為治療督導級專業人員成立之心理治療所，目前分別有前長庚紀念醫院睡眠中心及前新光醫院睡眠中心的臨床心理師們所成立，除了失眠身心評估、失眠非藥物治療、睡眠檢測和睡眠管理外，當然也包含一般心理評估及治療的業務內容，如：情緒困擾、壓力管理、感情與關係議題、親子教養問題、兒童及青少年相關問題…等，日後我們也會在一一介紹我們團隊的陣容及各項業務內容。」
 
好夢心理治療所環境幽雅，踏進門可以看到門前一株櫻花，門前有一塊草皮，這塊草皮也是吳家碩與岳父親手一塊塊鋪成的。而室內的環境更是讓人感到放鬆，一樓挑高的待客大廳，二樓則是個人諮商室，三樓則有團體教室與個人教室。

●好夢心理治療所環境照片－

吳家碩表示，當初他毅然決然的決定自主開業，非常謝謝家人、上司、老師、朋友都支持他，目前只是開始，他會透過學術界、醫界、社會等各方面的連結，慢慢的更完善好夢心理治療所。

－圖為長庚睡眠中心主任-陳濘宏 主任

－圖為政治大學 心理學系暨心理學研究所教授-楊建銘 教授

林晏瑄則說，前幾天她看了一本書「我是一個媽媽，我需要柏金包！耶魯人類學家的曼哈頓上東區臥底觀察」，她認為好夢心理治療所就是她的柏金包，也是她想做、願意做的事，將來他們會更活化這個空間，與社區、社會連結。

 
好夢心理治療所資訊

好夢心理治療所粉絲專頁：https://www.facebook.com/haomong.psy/
好夢心理治療所專線：0905-397-020
好夢心理治療所室內：03-3274319
好夢心理治療所Email：haomong.psy@gmail.com
好夢心理治療所地址：333桃園市龜山區興華5街20號

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