長庚醫院睡眠中心主任莊立邦醫師表示，會打鼾的原因有三種，有因為睡眠姿勢問題、扁桃腺腫脹、季節性過敏、服用酒精、使用鎮靜藥物而造成的暫時性的打鼾。另外則是身體因素造成的，如：體重過重、脖圍過長(>40公分)、下巴和鼻子的形狀等。最後則是阻塞型睡眠呼吸中止症Obstructive sleep apnea（OSA），是指睡眠期間呼吸道有部份或完全阻塞，導致呼吸短暫中止導致缺氧造成睡眠中斷。

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大部分人都不知道打鼾與睡眠呼吸中止症（OSA）的關係，認為打鼾就是睡得沉。莊立邦醫師表示一般打鼾與睡眠呼吸中止症鼾聲是區別的，睡眠呼吸中止症鼾聲為高頻、間歇的鼾聲，鼾聲來源自喉嚨深部、舌根。一般鼾聲則是低頻、連續性的，空氣經過鼻子震動軟顎產生。上述兩種鼾聲除了產生原因不一，治療方式也不同，一般鼾聲在身體不適的症狀改善或改變睡眠習慣之後多半就能改善。但因為睡眠呼吸中止症產生的鼾聲就必須就醫診斷、治療才能有效改善。
 
莊立邦強調，研究顯示睡眠呼吸中止症若未治療，將增加心臟血管疾病風險腦中風 1.6倍、高血壓 2.9倍。長期之下將提高死亡風險，所以不能因為沒有立即性的病痛就放任不理。

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