【推薦】台南科林睡得美居家睡眠呼吸檢測(HST)實際體驗
已經好一陣子了，貓陛下說我已經好幾晚睡覺打呼聲已經嚴重引響到她的睡眠了
沒辦法了，該去檢查一下自己睡眠品質到底出了甚麼問題??網路查了一下
可以到醫院睡一晚試試(睡一晚6000元健保無補助)
雞蛋哪有那麼多時間在醫院睡ㄚ(偶會認床ㄟ)
後來有一家儀器公司科林睡得美有針對睡眠呼吸中止症的簡易睡眠檢測儀器
由門市人員簡單教導我們操作方法，並當天直接將儀器帶回家使用
紀錄完成再送回門市交由專業的睡眠管理師進行分析。
太棒了這樣無須經歷漫長等待，在家檢測也更能反映出平時的睡眠狀況
重點是 目前是推廣活動期間，科林睡得美還提供免費檢測，並製作出檢測報告
讓有打呼或者睡眠障礙都能無負擔做檢測了解自己身體狀況
當天雞蛋馬上打電話跟科林睡得美租借儀器，租借前先做個紙本 呼吸檢測問卷
(網路上也有此問卷，大家可以自己在家自我檢測)
了解一下是不是自己屬於睡眠呼吸中止症的高危險群
做完檢測後 當然還沒完成
科林睡得美立馬將( 居家型睡眠檢測儀器 - ApneaLink Air )
拿出來讓我清點一下，並教導雞蛋如何使用
打開 居家型睡眠檢測儀器 檢測包
精緻的包裝裡面，有一台 居家型睡眠檢測儀器
若干的線路，有點讓我眼花 正苦惱怎麼使用ㄟ
沒關係 有漂亮美麗又專業的服務人員幫忙
這台 居家型睡眠檢測儀器 有這四組感測器
分別是呼吸感測器與血氧檢測兩組
只要將魔術帶綁上 居家型睡眠檢測儀器
管線接好~(管線用完 科林睡得美會把鼻管丟掉)
扣上魔術帶~並將管線整理一下
按下電源按鈕三秒鐘 綠燈亮起 就開始檢測
如果 管線沒接好的話
居家型睡眠檢測儀器 兩側會顯示紅燈閃爍，提喜我們要檢查一下是否有漏氣
綠燈代表正常
最後在接上呼吸管
再將血氧濃度機戴上手指上
感測器掛好 就大功告成
感覺有點複雜，但比起有廠牌的居家型睡眠檢測儀器 還要在身體貼上感應片
我當然要選科林這台居家型睡眠檢測儀器
相對比較起來 方便多了
雞蛋自己親自裝過一次之後
晚上睡覺前就可以自己來試試
科林睡得美居家型睡眠檢測儀器，睡覺過程需連續配戴超過4小時以上
當晚就帶著 科林睡得美居家型睡眠檢測儀器睡覺
睡完後，再將儀器送回到 科林睡得美 進行呼吸與血氧檢測
報告大約幾天後就會出來
現場科林睡得美服務人員也解說產生呼吸中止原因
像我晚上打鼾，就是呼吸中止的一種狀態，最主要就是睡覺時
舌頭因為地心引力，壓迫到氣管 導致沒有呼吸或者停止呼吸超過10秒或更久
大腦為了避免我們窒息
氣流與周圍軟組織摩擦因而產生震盪的聲音就是一般常見的鼾聲(打呼聲)
此時才明白原來打鼾是氣道狹窄的徵兆
這樣長時間晚上下來，有可能每小時會發生50次以上這種呼吸中止
在睡眠狀態中不斷缺乏氧氣，會造成身體巨大壓力與負擔
聽檢測員一說~我通了@@@ 難怪最近每天早上起床都套別累
原來有可能就是所謂呼吸中止
配戴這台 科林睡得美居家型睡眠檢測儀器
就可以居家檢測晚上呼吸中止每小時頻率次數
我在科林睡得美諮詢完成後
晚上回到家 睡前好好研讀一下這本睡個好覺的書
雞蛋個人倒是不會很重視睡覺。但是打呼問題一定要好好解決一下
(晚上檢測完成，早上馬上拿到科林睡得美製作睡眠分析報告)
隔了幾天 報告檢測終於出來了...非常緊張ㄟ
就在密密麻麻的睡民數值分析裡面
我的睡眠呼吸中止次數，每小時14.3次(正常人要小於五才算是正常)
14.3次算是AHI(呼吸中止)中間值，不是很嚴重半，但就是比正常值高
血氧低下指標（oxygen desaturation index,ODI）12.8，正常值是小於5
望著櫥窗外~深深呼一口氣 回頭再看看報告
夜間睡眠呼吸暫停低通氣指數（apnea hypopnea index,AHI）11.4， 正常<5
阻塞性呼吸暫停指數（obstructive apnea index,OAI）0.2
血氧低下指標（oxygen desaturation index,ODI）12.8，正常值是小於5
最低血氧飽和度（arterial oxygen saturation,SaO2）94% 正常 94%-98%
為了看懂這些報告，我特別到學術論文網站查詢論文資料
結論是:
血氧飽和度的監測(Pulse oximetry即SPO2)，是一種普遍被接受可以反映呼吸狀態的指標
夜間睡眠嚴重的SaO2(最低血氧飽和度)下降可能是導致我對於認知能力減低的重要原因
SaO2減低是判斷睡眠呼吸障礙嚴重程度的重要指標。
SPO2的正常範圍大概是96-99%，如果低於90%或從平常值下降3-4%以上，就要懷疑「低血氧」的存在
醫生說血氧濃度如果再低下去，就會昏迷
就像有人開車開車開到睡著，就有可能就是SaO2太低所造成的
當然這個低血氧 或者 夜間睡眠呼吸暫停低通氣指數 都有簡單治療方式
可以降低呼吸中止與低血氧
有了這次 呼吸檢測體驗
讓我深深覺得 身體已經在跟我打信號了
雞蛋要好好注意一下自己身體狀況~避免壓力，並適當控制一下自己體重
後紀:
回到家 我幾天晚上試著調整睡姿~改回側睡方式，但是改善打呼 效果不明顯
再來就會裝比較硬的床睡覺，ㄟ 神奇的事情發生，貓陛下說 換了硬床之後
居然好幾晚 幾乎沒聽到雞蛋在打呼~真的嗎??那我要持續再觀察幾晚看看 ~~哈哈 真是有效
台南體驗-台南科林睡得美居家睡眠呼吸檢測(HST)實際體驗
地址： 700台南市中西區公園路28號
時間營業 · 09:00–18:00
電話： 06 220 2931
已經好一陣子了，貓陛下說我已經好幾晚睡覺打呼聲已經嚴重引響到她的睡眠了
沒辦法了，該去檢查一下自己睡眠品質到底出了甚麼問題??網路查了一下
可以到醫院睡一晚試試(睡一晚6000元健保無補助)
雞蛋哪有那麼多時間在醫院睡ㄚ(偶會認床ㄟ)
後來有一家儀器公司科林睡得美有針對睡眠呼吸中止症的簡易睡眠檢測儀器
由門市人員簡單教導我們操作方法，並當天直接將儀器帶回家使用
紀錄完成再送回門市交由專業的睡眠管理師進行分析。
太棒了這樣無須經歷漫長等待，在家檢測也更能反映出平時的睡眠狀況
重點是 目前是推廣活動期間，科林睡得美還提供免費檢測，並製作出檢測報告
讓有打呼或者睡眠障礙都能無負擔做檢測了解自己身體狀況
當天雞蛋馬上打電話跟科林睡得美租借儀器，租借前先做個紙本 呼吸檢測問卷
(網路上也有此問卷，大家可以自己在家自我檢測)
了解一下是不是自己屬於睡眠呼吸中止症的高危險群
做完檢測後 當然還沒完成
科林睡得美立馬將( 居家型睡眠檢測儀器 - ApneaLink Air )
拿出來讓我清點一下，並教導雞蛋如何使用
打開 居家型睡眠檢測儀器 檢測包
精緻的包裝裡面，有一台 居家型睡眠檢測儀器
若干的線路，有點讓我眼花 正苦惱怎麼使用ㄟ
沒關係 有漂亮美麗又專業的服務人員幫忙
這台 居家型睡眠檢測儀器 有這四組感測器
分別是呼吸感測器與血氧檢測兩組
只要將魔術帶綁上 居家型睡眠檢測儀器
管線接好~(管線用完 科林睡得美會把鼻管丟掉)
扣上魔術帶~並將管線整理一下
按下電源按鈕三秒鐘 綠燈亮起 就開始檢測
如果 管線沒接好的話
居家型睡眠檢測儀器 兩側會顯示紅燈閃爍，提喜我們要檢查一下是否有漏氣
綠燈代表正常
最後在接上呼吸管
再將血氧濃度機戴上手指上
感測器掛好 就大功告成
感覺有點複雜，但比起有廠牌的居家型睡眠檢測儀器 還要在身體貼上感應片
我當然要選科林這台居家型睡眠檢測儀器
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晚上睡覺前就可以自己來試試
科林睡得美居家型睡眠檢測儀器，睡覺過程需連續配戴超過4小時以上
當晚就帶著 科林睡得美居家型睡眠檢測儀器睡覺
睡完後，再將儀器送回到 科林睡得美 進行呼吸與血氧檢測
報告大約幾天後就會出來
現場科林睡得美服務人員也解說產生呼吸中止原因
像我晚上打鼾，就是呼吸中止的一種狀態，最主要就是睡覺時
舌頭因為地心引力，壓迫到氣管 導致沒有呼吸或者停止呼吸超過10秒或更久
大腦為了避免我們窒息
氣流與周圍軟組織摩擦因而產生震盪的聲音就是一般常見的鼾聲(打呼聲)
此時才明白原來打鼾是氣道狹窄的徵兆
這樣長時間晚上下來，有可能每小時會發生50次以上這種呼吸中止
在睡眠狀態中不斷缺乏氧氣，會造成身體巨大壓力與負擔
聽檢測員一說~我通了@@@ 難怪最近每天早上起床都套別累
原來有可能就是所謂呼吸中止
配戴這台 科林睡得美居家型睡眠檢測儀器
就可以居家檢測晚上呼吸中止每小時頻率次數
我在科林睡得美諮詢完成後
晚上回到家 睡前好好研讀一下這本睡個好覺的書
雞蛋個人倒是不會很重視睡覺。但是打呼問題一定要好好解決一下
(晚上檢測完成，早上馬上拿到科林睡得美製作睡眠分析報告)
隔了幾天 報告檢測終於出來了...非常緊張ㄟ
就在密密麻麻的睡民數值分析裡面
我的睡眠呼吸中止次數，每小時14.3次(正常人要小於五才算是正常)
14.3次算是AHI(呼吸中止)中間值，不是很嚴重半，但就是比正常值高
血氧低下指標（oxygen desaturation index,ODI）12.8，正常值是小於5
望著櫥窗外~深深呼一口氣 回頭再看看報告
夜間睡眠呼吸暫停低通氣指數（apnea hypopnea index,AHI）11.4， 正常<5
阻塞性呼吸暫停指數（obstructive apnea index,OAI）0.2
血氧低下指標（oxygen desaturation index,ODI）12.8，正常值是小於5
最低血氧飽和度（arterial oxygen saturation,SaO2）94% 正常 94%-98%
為了看懂這些報告，我特別到學術論文網站查詢論文資料
結論是:
血氧飽和度的監測(Pulse oximetry即SPO2)，是一種普遍被接受可以反映呼吸狀態的指標
夜間睡眠嚴重的SaO2(最低血氧飽和度)下降可能是導致我對於認知能力減低的重要原因
SaO2減低是判斷睡眠呼吸障礙嚴重程度的重要指標。
SPO2的正常範圍大概是96-99%，如果低於90%或從平常值下降3-4%以上，就要懷疑「低血氧」的存在
醫生說血氧濃度如果再低下去，就會昏迷
就像有人開車開車開到睡著，就有可能就是SaO2太低所造成的
當然這個低血氧 或者 夜間睡眠呼吸暫停低通氣指數 都有簡單治療方式
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有了這次 呼吸檢測體驗
讓我深深覺得 身體已經在跟我打信號了
雞蛋要好好注意一下自己身體狀況~避免壓力，並適當控制一下自己體重
後紀:
回到家 我幾天晚上試著調整睡姿~改回側睡方式，但是改善打呼 效果不明顯
再來就會裝比較硬的床睡覺，ㄟ 神奇的事情發生，貓陛下說 換了硬床之後
居然好幾晚 幾乎沒聽到雞蛋在打呼~真的嗎??那我要持續再觀察幾晚看看 ~~哈哈 真是有效
台南體驗-台南科林睡得美居家睡眠呼吸檢測(HST)實際體驗
地址： 700台南市中西區公園路28號
時間營業 · 09:00–18:00
電話： 06 220 2931