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作者：秤瓶樂遊遊

另一半睡覺打呼已經好困擾了，但沒想到打呼到一半還會突然卡住，真是嚇死人了

從網路上得知科林睡得美有睡眠檢測，所以就來了！

主要就是想檢測看看瓶瓶是不是有呼吸中止症的徵兆…首先～

先到科林|睡得美網站去做線上預約，全台有許多的門市可以去做預約，然後在當天回家自行體驗

在店員解說完使用方式、正確配戴方法後，就能帶回家體驗了

睡覺前瓶瓶說：這樣不就不能趴睡了，阿這個要套在手指上喔；阿這個要套在胸前唷；阿這個要放鼻子裡會癢癢的啦，好啦碎念後還是乖乖的戴上睡覺了

這邊要特別注意的是，睡覺時間最好要超過5個小時，才不會因為睡眠時間太短又需要再重測唷

隔天在專人進行數據的測試，若數據都有測到就ok了！

大約一個禮拜睡眠報告出來後，就能和睡眠師預約領報告的時間了

待著期待的心情，當天秤瓶來到科林睡得美領取報告

只能說秤秤的懷疑沒錯，透過專業數據分析的結果呈現，瓶瓶數據都不太好

從數據來看，不管是呼吸中止次數，還是血氧濃度、脈搏數，都超標了…

除了數字數據外，還會提供睡眠時間軸的圖表，例如：哪時候發生了呼吸中止，這時候身體的脈搏、血氧等其它地方有沒有什麼變化等等

像睡眠的呼吸中止次數正常是小於5次的；血氧濃度正常為90%-98%；脈搏數正常是小於90

好了瓶瓶該減肥了！早睡早起調整體質！

一直以來秤秤都以為只有打呼很嚴重的人才可能會發上呼吸中止，但原來不是呢……有些人以為自己睡的很好但其實有呼吸中止的狀況

有些人覺得自己睡的不好，但其實檢測出來是正常的，實在是太難說了！

科林睡得美 居家睡眠檢測(HST)是免費的，如果對自己的睡眠狀況感到好奇，或是枕邊人和瓶瓶一樣打呼很大聲，偶爾卡住有點擔心，可以線上預約進行檢測喔！

科林睡得美

線上預約：https://booking.resmed.ear.com.tw/booking