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Dec 30, 2019【職人理論】風扇理論 為什麼我睡不著？！在睡前做完運動後、做完家務後、玩玩手機遊戲後、或是看完精彩的電視節目或電影後，我們的身體和大腦就像風扇的葉片因慣性轉動一樣，從興奮的狀態，到進入睡眠的放鬆狀態，不是立刻就能夠停下來，而是需要時間緩衝的。
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Dec 30, 2019為何女性出現睡眠困擾的機會高於男性以最常見的失眠為例，Zhang與Wing在2006年，針對世界各國樣本統計分析後指出：
1. 女性失眠的風險是男性的1.41倍
2. 不管在什麼年紀，女性失眠的風險都高於男性
3. 女性失眠狀況在年長成人更為明顯 -
Dec 30, 2019【睡眠障礙】睡眠呼吸中止症的介紹與治療根據長庚醫院睡眠中心之前的調查指出，在台灣，年齡介於十五歲到七十歲之間的人口中，有51.9%的人會打鼾，而其中大約5%的人，呼吸道會在短時間內出現部分或完全性阻塞，導致呼吸暫停現象，醫學上稱之為阻塞性睡眠呼吸中止症(Obstructive Sleep Apnea Syndrome)。
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Dec 17, 2019打鼾破壞家庭幸福的７件事-陳志金醫師本文作者：ICU醫師 陳志金
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Dec 12, 2019夫妻為了打鼾而離婚-陳志金醫師以前英國有個非正式的統計：打鼾占離婚的原因的四分之一！
雖然數據稍嫌誇大，但是也道出了不少夫妻是因為另一半打鼾而失和的無奈！ -
Dec 12, 2019跌跌撞撞，遠離鼾聲之路-陳志金醫師睡眠專科醫師都知道，打鼾的CPAP治療，最重要的關鍵是另外一半的支持！李韻邨物理治療師分享了她與先生，跌跌撞撞數年，終於戴上CPAP，遠離鼾聲，享受睡眠的辛苦之路！by陳志金
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